Как приготовить золотое молоко
Фото © Регина Липнягова
Говорить о пользе золотого молока с куркумой можно очень долго. Этот рецепт восточных целителей становится все популярней у нас. Приготовить золотое молоко очень просто. Его рецепт состоит всего из нескольких шагов.
Для того, чтобы приготовить золотое молоко, нужно предварительно сварить пасту из куркумы. Готовить ее можно впрок и хранить в холодильнике до 30-ти дней. По мере необходимости чайная ложка пасты из куркумы разводится в стакане теплого молока.
По вкусу в данный напиток можно добавить мед и немного молотого имбиря, но желательно употреблять золотое молоко в чистом виде и сделать его употребление регулярным. Именно так оно окажет максимальную пользу на организм.
Итак, предлагаем вам простой пошаговый рецепт с фото, как приготовить золотое молоко.
Также читайте подробнее о полезных свойствах золотого молока:
Нам понадобится:
- кастрюля
- стакан
Материалы:
- молоко
- вода
- куркума
Пошаговая инструкция, Как приготовить золотое молоко:
Шаг 1
Чтобы приготовить золотое молоко нам понадобится куркума (1 ст ложка), вода (100 мл), молоко (200 мл).
Шаг 2
Куркуму залить водой и варить на маленьком огне 10-15 минут. Смесь нужно постоянно мешать. Готова смесь имеет консистенцию кетчупа.
Шаг 3
Чайную ложку смеси растворить в стакане теплого молока. Золотое молоко с куркумой готово.
Оставьте своё мнение о статье: