Можно ли мороженое беременным

Когда будущая мама узнаёт о своём самом лучшем положении, в котором только может пребывать женщина, она обязана внести некие коррективы в свой образ жизни. Не смотря на то, что в питании беременные редко ограничивают себя (скорее наоборот – позволяют себе лишнее), возможность употребления некоторых продуктов питания всё же вызывает сомнения. Можно ли есть мороженное беременной женщине – об этом будет наша статья.

Можно ли беременным кушать мороженое

Сомневаясь в том, можно ли беременным мороженное пломбир или сорбет, многие посвящают целый форум этой теме, и совершенно зря. Беременность – не болезнь, поэтому будущей маме можно в разумных пределах кушать всё, чего ей захотелось в любой момент – и на ранних сроках, и перед родами. А сомнения по поводу употребления мороженого возникают на почве следующих устоявшихся мнений и фактов:

• Мороженое содержит консерванты, растительные жиры, стабилизаторы и т. д.

Во-первых, среди всех продуктов, которые позволяют себе беременные, мороженое – не самое вредное по составу лакомство. Йогурты, сырочки в глазури, сосиски содержат куда больше «химии». А во-вторых, приготовить домашнее мороженое из натуральных и свежих продуктов – вовсе не проблема.

• От мороженого можно заболеть

Само по себе мороженое никогда не вызывает ангину, так как возбудитель этого заболевания – бактерия стрептококк. Мороженое лишь способно спровоцировать обострение хронических заболеваний органов дыхания. Вот если беременная страдает хроническим тонзиллитом или бронхитом, то мороженое кушает осторожно, но не отказывает себе в этом удовольствии.

• Мороженое очень калорийно

Опять-таки, сравнивая мороженое с прочими продуктами, которыми балует себя беременная женщина, нельзя судить о его критической калорийности. Лучше кушать его в умеренных количествах, чем испытывать стресс, который потом обернётся ещё большим лишним весом.

Мороженое – потрясающее лакомство, которое обожают не только дети, но и взрослые. Как известно, беременная женщина порой бывает очень капризной, и если уж душа её желает мороженного, то вряд ли что-то сможет остановить её. И сколько бы аргументов не было приведено, а переубедить её не удастся. Беременность – не лучшее время для испытания на эмоциональную устойчивость перед пищевыми пристрастиями.

Можно ли мороженое при гестационном диабете

Глобальные перестройки в организме беременной женщины нередко сопровождаются повышенной выработкой инсулина поджелудочной железой. На этом фоне развивается так называемый гестационный диабет. Для беременной женщины это означает лишь то, что теперь ей предстоит полностью исключить из рациона ряд продуктов, среди которых и сахар. Трудно представить себе абсолютно несладкое сливочное мороженое, поэтому о нём также придётся забыть. Впрочем, можно приготовить в домашних условиях плодово-ягодное мороженое без добавления сахара – вкусное, полезное и поднимающее настроение не меньше пломбира.