Сода для похудения

К сожалению, число людей, страдающих от избыточного веса, продолжает увеличиваться. Поэтому поиск эффективных способов похудения не прекращается, а скорее, наоборот – становится все более активным. Как показывает практика, люди с избыточным весом спешат испробовать на себе каждое новое средство для легкого и быстрого похудения, в надежде на то, что вес уменьшится. Так уж устроен человек – безоговорочно верит в любые чудодейственные методики, которые помогут достичь нормы в весе и не потребуют от него лишних усилий.

Так, в последнее время стало весьма популярным использовать соду для похудения. Распространено мнение, что этот продукт, который можно встретить на кухне у каждой хозяйки, эффективен в борьбе с лишним весом. В любом случае, прежде чем проверять на себе помогает ли сода для похудения, сперва нужно поинтересоваться, каким образом она воздействует на организм и каковы последствия такого нестандартного метода похудения.

Содовая ванна для похудения

Итак, нет сомнений в том, что пищевую соду применяли для мытья посуды и особо загрязненных участков еще наши прабабушки. Однако над тем, как применять соду для похудения, они вряд ли задумывались. Сегодня этот продукт хозяйки не только активно используют на кухне как компонент кулинарных блюд или чистящее средство, но и делают ванны из соды для похудения. Достаточно расслабиться в содовой ванне 20 минут, чтобы уменьшить объем жировых отложений и предупредить появление «апельсиновой корки». Ванны из соды для похудения улучшают состояние кожи, оказывают противовоспалительное действие, нейтрализуют аллергические реакции кожи, смягчают огрубевшие ее участки и удаляют омертвевшие клетки, и главное – применение ванн из соды помогает преодолеть дряблость кожи, которая появилась после резкого снижения веса.

Во время принятия ванн из соды для похудения происходит расслабление и очищение организма от отрицательной энергетики, скопившейся в течении дня, а также ускорение циркуляции крови и активное расщепление подкожного жира.

Чтобы приготовить содовую ванну, необходимо размешать 300 г пищевой соды в 200 л воды, температура которой должна быть не менее 40 градусов. Лучше предварительно растворить соду в небольшом количестве горячей воды, а затем вылить в ванну с водой. Погрузившись в нее, следует принять положение сидя, чтобы сода воздействовала на самые проблемные части тела – живот, бедра и ягодицы. Для достижения максимального эффекта, принимать такие ванны из пищевой соды для похудения рекомендуется через день в течении получаса. Один курс таких процедур должен состоять из 10 ванн, а промежуток между курсами должен быть не менее месяца. Важно не допускать остывания воды в ванне, поскольку мощный очищающий эффект достигается лишь при взаимодействии пищевой соды именно с горячей водой. Чтобы действие двууглекислого натрия продолжалось после принятия содовой ванны еще некоторое время, ополаскиваться чистой водой не нужно, следует лишь промокнуть полотенцем кожу и надеть теплый халат. Как правило, лучше принимать содовую ванну перед сном, так как после процедуры рекомендуется некоторое время спокойно полежать.

Кроме того, пищевая сода для похудения превосходно сочетается с морской солью. Ванны из этих двух компонентов способствуют нормализации водного баланса в организме, ускорению обменных процессов и выведению токсинов и шлаков из организма, что приводит к еще более быстрому снижению веса. Эфирные масла цитрусовых также способны усилить эффект ванн, поскольку в сочетании с содой они помогают бороться с целлюлитом и лишним весом. Многие утверждают, что благодаря ваннам из соды, за один курс можно скинуть до двух килограммов.

Как принимать соду для похудения

Если эффективность содовых ванн может быть оправданной, то прием соды для похудения внутрь – процедура весьма рискованная. Согласно некоторым сомнительным способам избавления от лишнего веса, следует пить соду натощак для похудения. Однако так ли эффективна и безопасна питьевая сода для похудения, как и для понижения кислотности желудочного сока? Действительно, напиток из соды для похудения способствует ослаблению аппетита и замедляет всасывание жиров. Но этот метод достаточно рискован, поскольку практически невозможно вычислить безопасную дозу для определенного человека с учетом индивидуальных особенностей его организма, а особенно нарушений в работе органов желудочно-кишечного тракта и чувствительности слизистой оболочки желудка. Конечно, можно пить соду для похудения, но нужно понимать, что мгновенного похудения не произойдет без правильного питания и физических нагрузок, а при пропадании в организм этот химический компонент лишь поглотит кислую среду желудка, нарушив при этом нормальный процесс переваривания пищи.

Вред соды для похудения

Во-первых, наивным дамам давно пора уяснить для себя, что чудодейственных средств в борьбе за идеальный вес не существует. Все, кому когда-то удалось привести в порядок свое тело, помнят, каких усилий стоил им каждый потерянный килограмм. Безопасно похудеть и оздоровить свой организм поможет лишь правильное питание в сочетании с физическими нагрузками, но никак не ложка соды для похудения. Поэтому не так важно – пьют ли соду для похудения или купаются в ней, выбрав такой метод, следует сперва поинтересоваться – а не вредна ли сода и какие противопоказания она имеет? Итак, во-первых, регулярное употребление этого вещества рано или поздно обязательно вызовет серьезные нарушения в работе желудка и станет причиной обострения хронических заболеваний. Во-вторых, снижение кислотности желудка, которое вызывает двууглекислый натрий, провоцирует повышенное образование соляной кислоты в желудке, что вызывает серьезные проблемы в работе органов желудочно-кишечного тракта. А, в-третьих, существует целая категория лиц, которым не стоит даже интересоваться тем, как использовать соду для похудения. К ним относятся люди с заболеваниями сердечнососудистой системы, варикозном расширении вен, сахарным диабетом, кожными заболеваниями, открытыми ранениями, а также кормящие матери, женщины в период менструации и беременные женщины, которым противопоказаны любые горячие ванны.

Таким образом, если польза пищевой соды от воздействия на кожу доказана, то с целесообразностью принятия ее внутрь организма нужно поспорить. Прежде чем решить, как принимать соду для похудения, сначала следует, как минимум, проконсультироваться с врачом, большинство которых, кстати, категорически против подобных экспериментов. И, будучи в здравом смысле, могут порекомендовать пациенту принимать соду разве что для полоскания ротовой полости, чтобы снять воспалительный процесс при наличии такового.