Как правильно ухаживать за пятками

В человеке все должно быть прекрасно, как говорил классик, и красота тела начинается с красивых ног. Именно ноги больше всего подвергаются нагрузке в течение дня, и больше всего требуют дополнительного ухода. И если средства по уходу за руками, волосами и лицом занимают основное место на полочке в ванной, то даже самый обычный крем для ног не всегда является гостем на этой полочке. А ведь ноги больше всего страдают от неудобной обуви и ежедневной нагрузки от ходьбы, и самым уязвимым местом являются пятки. Уход за пятками следует включить в обязательный комплекс по уходу за телом, чтобы ноги всегда выглядели красивыми и здоровыми. Ухаживать за пятками можно как дома, так и доверить эту важную процедуру специалистам, но поддерживать красоту и здоровье пяток следует каждый день.

Как правильно ухаживать за пятками

Комплексный уход за кожей состоит из трех основных этапов – это очищение, увлажнение и питание. Если ступни ваших ног стали грубыми и шелушащимися, следует заняться правильным уходом за кожей пяток, чтобы они оставались красивыми и здоровыми. Потрескавшиеся пятки – это не просто неприятная косметическая проблема, которая не видна в закрытой обуви, это первый признак проблем со здоровьем, так как здоровая кожа не должна трескаться и шелушиться. Но кожа на пятках подвергается постоянному давлению и нагрузкам, поэтому уход за пятками должен быть регулярным, правильным и состоять из целого ряда косметических процедур.

Первым этапом по домашнему уходу за пятками станет очищение пяток от сухой и потрескавшейся кожи. Для этого можно купить специальное устройство по уходу за ногами, а именно массажную ванночку для ног, а можно просто приспособить для ухода за кожей пяток удобную ванночку. Чтобы кожа пяток хорошо распарилась и стала нежной, следует добавить в воду отвар крапивы или зверобоя. Также можно добавить в воду на 1 литр стакан молока. Это смягчит воду и придаст ей аромат. Держать ноги в ванночке следует около 30-40 минут, постоянно подливая немного кипятка, чтобы вода оставалась теплой. Когда сухая кожа пяток достаточно размокнет, нужно осторожно снять ее, чтобы приступить к следующему этапу ухода по лечению потрескавшихся пяток.

Осторожно, с помощью специальной пемзы или прибора для ухода за пятками следует снять отмокшую размягченную кожу.

Вторым этапом станет увлажнение. Сегодня на полках магазинов можно найти любые косметические средства по уходу за пятками ног, но если у вас именно в момент процедуры их не нашлось, достаточно смазать пятки увлажняющим кремом для рук или оливковым маслом. Витамины A и E мягко и эффективно воздействуют на кожу пяток, и сделают их ухоженными и хорошо увлажненными.

Третий, завершающий, этап по основному уходу за кожей пяток, станет питание. Для здоровой кожи важно, чтобы организм получал ежедневно все необходимые витамины и микроэлементы, иначе кожа может трескаться и иметь неухоженный вид даже при регулярном уходе. Если вы заметили, что пятки сухие и потрескавшиеся даже при регулярном увлажнении, следует обратить внимание на свое питание и пересмотреть его.

Кожа на пятках подвергается постоянной нагрузке, поэтому истончается и быстро реагирует на изменения в питании. При недостатке витаминов трескается кожа на пятках, и поэтому питать ее нужно начинать изнутри. Первое, это включить в рацион оливковое масло и рыбу, богатые жирными кислотами и витаминами A и E. Также нужно использовать удобную ортопедическую обувь, чтобы пятки не испытывали постоянного давления. Можно начать принимать эти витамины в комплексе, чтобы давать организму и коже пяток в том числе, нужное питание. И, конечно же, каждый день ухаживать за кожей ног, смазывать сухие потрескавшиеся пятки увлажняющими и питательными кремами.

Косметические средства по уходу за пятками

Как хорошо, что сегодня можно выбрать и купить любые средства по комплексному уходу и ухаживать за пятками ног в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим походам на педикюр. Косметические средства по уходу за пятками разделяются на три основных вида по назначению: очищение, увлажнение и питание.

Для очищения потрескавшейся кожи на пятках следует применять специальные пилинги и скрабы для кожи ног, которые бережно снимут ороговевшие слои кожи и очистят пятки от микотрещин и шероховатостей. Для этого нужно взять специальную губку, и мягко снять скраб с пяток, массируя средство по всей поверхности кожи.

После того, как сделан основной уход за сухими пятками в виде нанесения скраба, следует приступать к этапу увлажнения. Для этого подойдет увлажняющий крем для потрескавшихся пяток с алоэ. Он глубоко воздействует на кожу ног и поможет вылечить сухие потрескавшиеся пятки от трещинок, заживит ранки и сделает кожу ног более ухоженной и гладкой. И следующим этапом ухода за пятками ног станет питание.

Из самых новых косметических средств по уходу за ногами можно выделить линейку SPA-кремов и суфле по уходу за сухой кожей ног, которые делают на основе минералов Мертвого моря и вытяжек из масла растений. Это шикарный комплексный уход за сухой кожей пяток, основанный на полезных свойствах минералов. Суфле для пяток – это новинка в косметологии, по консистенции это косметическое средство более легкое и воздушное, легко наносится и имеет пористую структуру. Из деликатного ухода за кожей ног и потрескавшимися пятками также стоит выделить тонизирующие и питательные крема, которые можно наносить в комплексе. Кожа пяток станет гладкой и розовой, при постоянном комплексном уходе с помощью современных косметических средств и вы будете чувствовать себя на высоте в открытой летней обуви.

Народные средства по уходу за пятками

Если потрескалась кожа на пятках, не обязательно бежать в аптеку или покупать дорогие средства по уходу, можно обратиться к народной медицине и вернуть красоту ногам домашними средствами. Уход за пятками при лопанье и потрескавшейся коже возможен при наличии в домашней аптечке самых простых и доступных средств. С их помощью можно добиться такого же замечательного результата, как при посещении дорогих SPA-салонов, и при этом вылечить потрескавшиеся пятки, сделать ноги красивыми и ухоженными.

Одним из лучших средств по уходу за ногами можно назвать цитрусовый компресс для сухой кожи ног. Если кожа пяток сухая, но не потрескавшаяся, можно делать такие компрессы два раза в неделю, чтобы дать пяткам основной уход и питание. Апельсин или лимон очистить, взбить на блендере и завернуть в слой марли. Приложить компресс для сухих пяток и завернуть ноги в полиэтиленовые пакеты. Всего за 20 минут цитрусовый компресс создаст эффект сауны и мягко, но эффективно смягчит шелушащуюся кожу ног, сделает пятки мягкими и ухоженными.

Эффективна также маска для сухих пяток, на основе натуральных масел. Для ее приготовления нужно смешать в равных частях масло облепихи, масло шиповника или оливковое масло и добавить немного крема для ног. Тщательно смешивают все компоненты маски и наносят на сухие участки кожи. Оставляют такую маску на ночь, надев сухие носочки. Утром от сухой кожи не останется и следа, и пятки будут нежными и ухоженными.

Отличным народным средством по уходу за сухими пятками станет обычный лук. В духовке или микроволновке следует запечь половинками луковицу, смешать со столовой ложкой любого масла и нанести на стопы, и также надеть чистые носки. Утром маску смыть – кожа пяток станет нежной и бархатистой.