Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Свежее дыхание облегчает понимание!

Мы живем в тесном контакте друг с другом, поэтому так важно тщательно следить за собой, соблюдать все требования личной гигиены. Быть чистым и опрятным, модным, хорошо пахнуть и приветливо улыбаться – вот то немногое, что может помочь хорошо адаптироваться в обществе. Самая большая проблема в этом плане, с которой сталкивается каждый из нас – это неприятный запах изо рта. Он отталкивает собеседника, заставляя нас смущаться и краснеть. Почему он появляется? Откуда и как избавиться от неприятного запаха изо рта? Вопросы, на которые многим хочется получить развернутые ответы. Причин может быть несколько, поняв их, можно все устранить.

Причины возникновения неприятного запаха

Неприятный запах изо рта может появиться по нескольким причинам. Одна из них – самая распространенная – несоблюдение правил личной гигиены. Трудно в это поверить, но многие просто забывают почистить зубы, поэтому от них разит, как от помойки. В идеале необходимо чистить зубы каждый раз после еды.

Если утром пропустить обычную процедуру, с вами вряд ли кто-то вообще будет разговаривать весь день. За ночь рот человека пересыхает, перестает вырабатываться слюна и бактерии очень хорошо себя чувствуют. Их количество моментально умножается, от этого и появляются описываемые неприятности. Как только вы их устраняете, запах улетучивается моментально.

Как избавиться от неприятного запаха

Если проблем со здоровьем нет, то несложно избавиться от неприятного запаха изо рта. Необходимо, как можно чаще чистить зубы, соблюдать правила личной гигиены. Делать это необходимо очень тщательно, вычищая все возможные «зацепки» от остатков пищи. Многие из нас неправильно подходят к этому процессу, сокращая время процедур, тогда как необходимо уделить чистке зубов должное внимание и прилежение. Очистить труднодоступные места поможет зубная нить, она обработает стенки зубов, удаляя остатки пищи из щелей.

Если человек здоров и регулярно чистит полость рта, а запах все равно мешает ему чувствовать себя комфортно, виновата пища, имеющая ярко выраженный аромат. Даже если вы с вечера поели чеснок, лук, жгучие специи, на утро никакая зубная паста не сможет вам помочь.

Появление неприятного запаха изо рта может спровоцировать прием некоторых лекарственных препаратов, сухость во рту, курение, прием алкоголя. Запах обязательно исчезнет с устранением всех этих причин.

Еще один источник – плохо посаженная коронка, края которой не доходят до десны. Пока вы не исправите эту недоработку, у вас постоянно будут возникать обозначенные проблемы. И, наконец, причиной появления стойкого запаха может быть такое заболевание, как галитоз – заболевания ротовой полости, воспаление слизистой, стоматиты, налипания и высыпания. Для предупреждения подобной проблемы, необходимо ежедневно чистить не только зубы, но и внутреннюю поверхность щек, неба, языка, следить за тем, чтобы рот был постоянно влажным, полоскать его почаще в течение всего дня простой водой, хорошо время от времени проводить языком по зубам и держать рот закрытым. Можно периодически жевать жевательную резинку, без сахара, но с ксилитолом. Она поможет избавиться от бактерий и подарить освежающий аромат.