Ваши аэробные способности
Фото © depositphotos.com
Уметь правильно дышать еще не означает полного решения проблемы дыхания. Огромное значение имеет способность организма запасать из воздуха кислород и доносить его до самых мелких капилляров. Именно от этого зависит скоростная и силовая выносливость, способность предпринимать определенного вида усилия.
Оставьте своё мнение о статье: