Зеленый кофе для похудения

До не давнего времени одним из самых эффективных средств похудения считался зеленый чай. Теперь диетологи рекламируют другой продукт против избыточного веса – зеленый кофе, который эффективно помогает избавиться от лишних килограммов. В Университете Скрэнтона (Пенсильвания) группа ученых провела ряд исследований по установлению жиросжигающих свойств зеленого кофе. В исследовании приняли участие 16 пациентов, страдающих избыточным весом. Людям каждый день необходимо было принимать низкие дозы экстракта зеленого кофе. Испытание длилось в течение 22 недель и за это время людям удалось похудеть на 6-9 кг без диет, тренировок, косметологических процедур и т. д. Этот эксперимент позволил ученым сделать вывод, что зеленый кофе эффективно справляется с жировыми отложениями. Исследователи доказали, что такой эффект в похудении был достигнут благодаря уменьшению всасывания глюкозы и жиров в кишечнике, а также снижением уровня инсулина в крови. Все это является следствием ускоренного метаболизма под воздействием зеленого кофе.

Зеленый кофе для похудения

Сейчас многие известные компании стали производить зеленый кофе для похудения. Если для обработки кофейных зерен используют разные степени обжарки, то для производства зеленого кофе зерна просто высушивают и оставляют в неизменном виде. Именно поэтому при обработке они не меняют зеленый цвет. Во время сушки зеленые зерна сохраняют в себе большое количество витаминов, антиоксидантов и других полезных веществ. Считается, что кофе для похудения содержит много компонентов, которые стимулируют метаболизм кофеина и танина. Кроме того, кофейные зерна богаты хлорогеновой кислотой, которая обладает жиросжигающими свойствами. По мнению сторонников этого способа похудения именно в ней кроется эффективность кофе.

Хлорогеновая кислота является натуральным компонентом кофейных бобов и обладает естественной горечью. Это вещество является природным окислителем для аминокислот и участвует в усвоении белка. Все это приводит к улучшению пищеварения и ускорению обменных процессов в организме. Регулярное употребление хлорогеновой кислоты позволяет получать больше пользы в виде аминокислот из белковых продуктов. Кроме того, это вещество стимулирует переход от сжигания углеводов к сжиганию жиров, которые активно запасает наш организм. Другими словами хлорогеновая кислота способна усилить действие практически любой диеты. Достаточно регулярно пить зеленый кофе для похудения, контролировать потребление простых углеводов и заниматься легкими физическими нагрузками. Все это приведет к более активному сжиганию жировых отложений.

Зеленый кофе для похудения – это не пакетики с порошочком, которые можно быстро растворить в горячей воде. Если вы хотите употреблять этот напиток, вам придется научиться варить настоящий кофе. Кофе для похудения продается в виде цельных зерен, которые сначала нужно измельчить в кофемолке, а затем сварить в турке или кофеварке. В прочем производители зеленого кофе рекомендуют использовать только френч-пресс. Для приготовления зеленого кофе, измельчите несколько чайных ложек в кофемолке, затем засыпьте кофе в стеклянный сосуд и залейте горячей водой. Дайте настояться напитку в течение 10 минут, а затем просто отожмите кофейную гущу и наслаждайтесь приятным вкусом зеленого кофе. Для достижения максимального эффекта в похудении его следует пить за 15 минут до еды.

Капучино для похудения

Кофе капучино для похудения разработан компанией Леовит Нутрио. Кофе рекомендуется принимать для контроля и снижения веса. Капучино – достаточно вкусный напиток, обладающий всеми свойствами натурального кофе. Однако в него входит не только растворимый кофе, но и сахар со сливками и другие активные вещества, что существенно повышает его калорийность. В составе этого напитка вы можете найти куркуму, кардамон, имбирь и корицу. Все эти ингредиенты являются ускорителями метаболизма. Дополнительными компонентами, присутствующими в составе капучино, являются: бромелайн, инулин, L-карнитин, экстракт гарцинии камбоджийской, хром и гуаровая камедь. Все эти компоненты стимулируют обмен веществ и обладают жиросжигающими свойствами. Поэтому кофе капучино для похудения переключает энергообразующие процессы на сжигание жиров, а также способствует выведению шлаков, токсинов и продуктов обмена из организма.

Капучино оказывает тонизирующее действие, снимает сонливость и не вызывает привыкания. Стоит отметить, что многие компоненты, входящие в состав капучино снижают аппетит и способствуют улучшению пищеварения. В результате клинических исследований было выяснено, что капучино помогает худеть не только женщинам, но и мужчинам. В этом напитке активные вещества подобранны таким образом, что кофе позволяет худеть только за счет сжигания жиров, при этом, не затрагивая мышечную массу человека.

Кофе похудения от Бородиной

Наверное, каждый видел аппетитную рекламу кофе для похудения с Ксенией Бородиной. Мягкие цвета, приятная атмосфера, «нежная дева» Ксения Бородина убеждают нас в том, что каждому позволено иметь маленькие слабости. Стоит ли доверять кофе для похудения от Бородиной?

В составе данного продукта вы не найдете добавок в виде брусничного листа и сенны. Бромелайн, аскорбинка, карнитин, корица и куркума – вот основные ингредиенты напитка, который рекламирует Ксения Бородина. Кофе для похудения выпускается в двух формах: в виде капучино и в виде натурального черного кофе. Несмотря на жиросжигающие свойства этого напитка, продавцы не рекомендуют пить этот кофе литрами. Достаточно употреблять всего 2 чашечки кофе в сутки, чтобы усилить эффект физических упражнений или диеты. Например, вы можете выпить чашечку капучино на завтрак, а черный кофе выпить во второй половине дня.

Кофе для похудения – противопоказания

Не стоит сочетать кофе для похудения с другими кофеиносодержащими продуктами и напитками. Также от этого кофе следует воздержаться аллергикам, гипертоникам и тем, у кого наблюдаются расстройства пищевого поведения. Не стоит худеть на кофе и тем, кто страдает сахарным диабетом, мочекаменной болезнью и другими заболеваниями почек.

Если вы все-таки решили употреблять кофе для похудения, помните о том, что этот напиток может вызывать изжогу и раздражение слизистой оболочки желудка, что может привести к развитию гастрита и других заболеваний ЖКТ.