Как правильно обманывать себя

Сегодня мы поговорим о том, что в целом у людей и так получается слишком хорошо. А именно о том, как себя обманывать. Ни для кого не секрет, что мы живем в жестоком и враждебном мире и даже попытка увидеть многие вещи в реальном свете может привести к стрессу. От этого надо себя оберегать. Что может быть комфортнее, чем хорошо себя чувствовать в настоящий момент времени? Ведь неприятные последствия будут потом. А может и вовсе не будет. Ведь правда? Об уловках и обманах самих себя нам расскажет психолог Алексей Нащёкин. Вредные советы

1) У вас прекрасное настроение? Нужно это сочно исправить – вспомните неприятную или сложную ситуацию. Вспомнили? А теперь поищите причину собственным переживаниям – кажется, в этом виноват другой человек, переложите ответственность за свои эмоции на него. Не Вы обиделись, а Вас обидели. Вы просто не могли поступить иначе и сделать других выводов, верно? Не Вы повели себя глупо, а Вас спровоцировали. Как хорошо, что вы не такой!

2) Ведите себя не так, как чувствуете. А ещё лучше - шутите над страшной ситуацией, ведь кому ещё мешала ирония? Говорите, что абсолютно спокойны, если Вам не по себе и хочется кричать, кому нужны ваши переживания?

3) Избегайте решения проблем. Не давайте себя даже повода подумать о них. Зачем? На свете полно других занимательных вещей - можно заняться хобби, решать проблемы других, уйти с головой в работу, а ещё лучше снять стресс выпивкой. Проблемы исчезнут со временем сами – откуда пришли, туда и уйдут. Так редко бывает, но гугл сказал «мне повезет».

4) Еще можно решать другую проблему вместо текущей. Желательно, максимально несвязанную. Проблемы в личной жизни? Ничего, сначала надо сделать карьеру. И приложить к этому максимум усилий. А потом, может быть, и само начнет получаться. А не начнет – так других проблем еще много.

5) Побольше мечтайте. Как хорошо было бы, если бы кто-то решил проблему за Вас, верно? Например, сказочный принц или новый президент США. Еще можно выиграть в лотерею. Ну и что, что Вы даже не знакомы с ними или даже не покупаете лотерейных билетов. Ведь есть запасной вариант в виде леприкона, этот приятель точно не подведёт.

6) Ищите самые приятные для себя объяснения происходящих событий. Не доволен начальник? Конечно, ведь Вы гораздо умнее его и скоро займете его место. Он придирается зря. Девушка гуляет с другим? Это чтобы заставить Вас ревновать. Да и ничего не было, просто сходили в кино, потом домой, потом выключили свет. А потом она наверняка его выгнала.

7) Оценивайте себя на основе личных ощущений, а не реальных фактов. Всем известно, что если опросить группу из 100 человек, то каждый будет считать себя умнее среднего в группе. Просто там не было вас, тогда бы все они приняли единогласное мнение. Кому нужны эти тесты и экзамены? В этот раз просто не повезло, попался неудачный вариант.

8) Продолжайте делать то же самое и тем же способом, ожидая в итоге других результатов. Эйнштейн, правда, считал это бессмысленным, Так это когда ещё было? Мы-то знаем, что дело просто в упорстве и настойчивости. Со временем обязательно заметят, оценят, поймут.

9) Врите другим. Если что-то не получается, то говорите, что не очень то и хотелось. Или случился форс мажор. Или подменить факты. Вы ведь знаете, что происходит на самом деле и вряд ли начнете со временем верить в это сами. Исправитесь. Не сегодня, так завтра. На худой конец в следующем году. Да и другие не догадаются.

На самом деле, не все из этих советов вредны. Некоторые можно использовать себе на благо. Самообман – естественный защитный механизм психики. Но главное тут – не переусердствовать. Помогать другим нужно, но не взваливать на себя чужие проблемы, нужно просто «дать удочку». Делать это постоянно – это лучший способ оказаться с огромным клубком запутанных проблем, копившихся всю жизнь.