Интимная гигиена

Светлана Некрасова

Фото © depositphotos.com

Гигиена – это важная составляющая часть нашего образа жизни. И необходимость соблюдения гигиенических процедур известна всем. Мыть регулярно руки, чистить зубы, принимать душ – вот самый минимум гигиенических процедур, которые человек должен выполнять регулярно. Однако не стоит забывать и про интимную гигиену, которая призывает держать в чистоте половые органы как женщин, так и мужчин. Ведь интимная гигиена позволяет предотвратить инфицирование мочеполовой системы, а также избежать казусных ситуаций в постели.

Мужская интимная гигиена

Всем мужчинам рекомендуется каждый день омывать половой член, начиная с головки. Если крайняя плоть не обрезана, слегка оттяните ее, чтобы не было дискомфортных ощущений, и вымойте теплой водой головку полового члена. Так же следует промыть и внутреннюю поверхность крайней плоти. Там обычно скапливается беловатое вещество – смегма, которое состоит из жировой ткани, отмершего эпителия, жидкости и бактерий. Если не промывать регулярно смегму, то в ней начинают активно размножаться бактерии, которые вызывают неприятный запах и даже воспаление. Помимо ежедневных процедур также следует мыть половой член до занятий сексом и после него. Такими несложными процедурами вы сможете сократить риск заражения болезнями, передающимися половым путем.

Половой член следует омывать специальными средствами, предназначенными для интимной гигиены. Не стоит мыть его обычным мылом для рук, так как регулярное использование мыла, раздражает и сушит нежную кожу половых органов.

Женская интимная гигиена

Интимная гигиена для женщин также важна, как и для мужчин. Каждой женщине обязательно нужно проводить гигиенические процедуры 1-2 раза в день, которые заключаются в обмывании вульвы и области ануса. Это нужно делать в первую очередь для того, чтобы избежать проникновения бактерий во влагалище или в мочеиспускательный канал. Довольно часто бактерии, содержащиеся в достаточном количестве в прианальной области, без труда проникают в мочевой пузырь и могут стать причиной таких неприятных заболеваний как цистит, пиелонефрит, или кольпит, развитие воспаления во влагалище.

Кроме того, регулярная интимная гигиена гениталий позволяет избежать возникновения неприятного запаха от половых органов, что становится особенно важным во время интимной близости. Всем женщинам также рекомендуется совершать туалет половых органов до секса и сразу после него.

Однако при обмывании половых органов нужно знать меру. Запрещается мыть область вульвы и ануса мочалкой или сильно ароматизированными моющими средствами. Для интимной гигиены хорошо подходят косметические средства с экстрактом ромашки, шалфея, алоэ. Так же не стоит промывать влагалище моющими средствами с помощью спринцевания. Мыло или гель, попав во влагалище, нарушают естественную микрофлору и кислотно-щелочной баланс и провоцируют развитие инфекций. После интимной гигиены, необходимо промокнуть половые органы мягким полотенцем.